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素直に年を重ねる方法
年を重ねるという事は、それだけ人生経験も積んで
色んな体験をして、自分なりの考えもしっかり持てるという事です。


でも、自分の考えしか受け入れられないような
     頑固にはなりたくない。バッド


自分なりの考えをしっかり持っていたとしても
イイものは、イイぴかぴか」と吸収できる余裕は、身につけていたいものですパー



それは、体でも同じ事が言えます。

素直な人は、筋肉もゆるみやすいんですパー


普段の生活の中を思い出してみても、疑っている時って、
身構えて、体は緊張して、強張ってしまうでしょう?

「こういうやり方もあるのねー」と素直に受け入れられたら
体も素直に反応してくれるので、自然とゆるみやすいようになるものですパー


素直で、素敵な大人になるために、
時には、頑固さを捨てて、「イイもの」は吸収しようとしたいものですニコニコ



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とか書いていた最中に、凹む事があった汗

上記と関連のある事だけれど、書けない。悔しい。

不条理だ。

でも、私も周りにはたくさんの味方がいる。 実感できて良かった。


























               家 あんだんて へ。





10月のお得☆キャンペーンはこちら〜

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<重要なお知らせ>
9月から、あんだんては第2・4土日も営業しています拍手

10月の第2・4土日は、ちょっと変則的ですが…
月・火・水に加え、8、22、28日営業します。


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<お休みのお知らせ>
第2土曜の14日は、マタニティアロマの講義に出席するため、
勝手ながら、お休みをさせて頂きます。
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* 09:53 * comments(6) * trackbacks(2) *
プラスの思考で。
最近、感じるのは…

精神的なストレスによって、体に不調が現れてそうだな…
と感じられる、お客様が多いということ。


ストレスで、内臓が疲れ…
そして、内臓の疲れから筋肉が強張り…
肩こりや、腰痛などを引き起こしているんですね唖然



マイナスの思考ばかりでいれば、周りにもマイナスの人材が集まり、
マイナスの事ばかり起きるようになる。


考えたこと、言葉にしたことは、実現するらしい。


だったらば、プラスの思考でいれば、周りにもプラスの人材が集まり、
プラスの事ばかり起きるようになる。


せっかくだったら、その方がお得ですよねグッド



私も、そうやって、今の私がありますぴかぴか













down8月じゃないよ!!9月だよ!!
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あ、そうそう!!
とうとう、開催しちゃうんですよぴかぴか

第1回 あんだんて☆カフェ会ホットコーヒー

2006年9月21日(木)
14時〜
場所:カフェ シープ
(大阪府摂津市鳥飼八防1-22-13)

美味しいケーキとオーガニックコーヒーで
まったりお茶会しませんかぁー?

■あんだんてに行ったことがある、又は興味がある方
■みゆに会ってみたい方
■アロマや整体など、健康に興味がある方
■交流会やお喋りが大好きな方

とにかく誰でもOKて事ですラブ

男女問わず、ご参加くださいっグッド

恥ずかしがらずに、ご参加下さいませ〜ラブ
すごい!! あの方達も、参加されるかもーときめき

お子様連れのママさんも、ご参加下さると楽しそうですね〜ラブ

mixiやってる方は→ こちらに詳しく書いてます。

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            家 あんだんて へ。






おてんき 8月のキャンペーンはこちら水泳


8月は通常通り、営業しております!!


(9月12・13日に、遅めの夏休みを頂きます。)


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* 23:42 * comments(4) * trackbacks(0) *
「私」ってどんな人?
またまた心の問題を考えてみる。

人って、意外と自分のことを分かっていなかったりする。


周りから言われるイメージに
いつの間にか、合わせようとしていく自分ってあると思う。


イメージ通りの自分も自分で、認めなくてはいけないのですが、

「ん? ノーノー」と違和感を感じた時に、

自分自身で、「自分」てどんな人?というのを分かっていた方がいいと思う。


私も、分かっていなかったので、こんなことをやってみましたぴかぴか


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紙とペンを用意します便箋鉛筆

■「 私ってどんな人?」とタイトルを書き、
紙の真ん中くらいに横線を引き、
上には「長所・好きな所」と書き、
下には「短所・嫌いな所」と書いて、自分の思うがままに挙げていく鉛筆2


誰にも見せないので、何を書いてもOK

容姿のことでも、内面的なことでも、同じような言葉がかぶってもOKグッド



■ズラーーーっと思いの丈をぶつけたらw、今度は逆言葉を見つけます見る


例えば、長所に「人の気持ちを察する」と書いたとすれば
その逆の意味を考え、「気付きすぎる」と横に色を変えて書くきのこレッド

短所の場合も「自己嫌悪になる」と書いたとすれば
その逆の意味を考え、「自分をもっと良くしたいという思いの表れ」と書くきのこブルー



長所にも、短所にも、逆の意味があるわけで。

長所もある意味、短所だし、
短所はある意味、長所にもなり得る。


そうして、なぜかスッキリした私でありました[:ふぅ〜ん:]














             家 Andante



* 11:28 * comments(8) * trackbacks(0) *
いい子チャンで来ました。
最近、なんとなーくやる気が出ないとか、
だるーいという方が多いのかなぁーと、思ったりします。


夏だから、疲れも出やすいのかなぁと思ったり、
梅雨という事で、低気圧のせいで、副交感神経が優位になるため、

本来はリラックスの時に働く神経なのですが、
働きすぎると、憂鬱感、 無力感に苛まれたりします撃沈


色々、検索していた所、
こんなものを発見したので、やってみました。

ストレス度チェック

ぜひ、試してみて下さい。
数字が出たら、右にある「ストレスチェック解説」を見て下さいね。


私が最も高かった数字が…3つある内の、2番目の質問。
15点もありました困惑

別名「イイコ度」だそうで…

イイコ度が強くなるにしたがって、
周りの人や相手から嫌われないために・・
自分を分かってもらうために・・
人から認めてもらうために・・
自分の気持ちや感情を過度に抑えて、
相手や周囲に合わせてしまう傾向が強くなります。

との事…。

15点以上は危険て…びっくり


悪い子チャンになってもいいですかニョロ













             家 Andante



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<お得☆キャンペーン> リピーターさんもOKグッド
■毒素排出+(足ツボ)        (100分) 10,500円 → 8,880円
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モゴモゴ 6月末まで!!


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 ご来店された事がある方の、ご意見募集中ですっ!
 アンケートにご協力頂いた皆様には、
 次回10%割引サービスをさせて頂きますラブ(お1人につき1回)

         down

  鉛筆 【あんだんて】 あなたの声フォーム♪

* 16:09 * comments(8) * trackbacks(0) *
頭の中、ゴロゴロ
みなさんは、頭の中で色んな事を考える方ですか?

考えない人って少ない気もしますけどね。
逆に羨ましいですねw


私もどちらかと言うと、色々考えるタイプです。

今日もバスの中で、あれやこれやと考えていました。

「ブログのネタ何しよう」とかw


でも…せっかくお天気もいいのに…おてんき
頭の中で、ゴロゴロみたいな考えのセイで重かったら
もったいないなぁ〜って思ったのです。


考えることも、大切だけど…

考えない時間も、大切。


せめて、バスの中だけは、ぼーっとしよう。

そう決めたのです。


考えてる間って、呼吸が浅いような気がします。

そのセイで血流が悪くなり、肩こりや、首こりにつながりますものね唖然

たまには、芝生の上で、ゴロ〜ンと寝転んで
ぼーっと日向ぼっこもいいですね [:ふぅ〜ん:]

そして、ゆっくり深呼吸。
太陽と芝の香りを体いっぱい感じたいですねよつばのクローバー

まさに、そんな季節になってきました桜









            家 Andante



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* 10:32 * comments(4) * trackbacks(0) *
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