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やる気が出ない。 不安や焦りを感じる。
5月病」とは、言い得て妙だ。


言い得て妙 が解らない人がどれくらいいるだろう。




 春から新生活が始まって、ちょっと落ち着いた頃にやってくる。 

 ・新しい仕事、学校が始まった
 ・上司、先生が変わった
 ・新入社員、後輩が入ってきた
 ・1人暮らしを始めるなど、環境が変わった

 


そんな皆さん、最近どうですか?
 
 【身体的】
 ・疲れやすい
 ・朝起きられない
 ・食欲がわかない
 ・めまい
 ・頭痛、腹痛、便秘
 ・不眠
 ・動悸


 【精神的】
 ・やる気が起きない、何をするのも面倒で億劫
 ・不安や焦りを感じる
 ・イライラする
 ・なんとなく落ち込んでいる
 ・興味、関心がわかない
 ・思考力、判断力が持てない



こんな症状を感じたら…
 
まずは自分をほめてあげよう

「わたし、めっちゃ頑張ってるやん すごいやん 大丈夫やん

そして、焦らない、考えすぎない、悲観しない



こういった症状は、一般的に、真面目で、几帳面な完璧主義、内向的な方が
なりやすいそうなので、たまにはぶわぁ〜〜っと発散も必要って事ですよね




んー、私は大丈夫か…  なんて




まぁ、皆さんこれでも見て、癒されて下さいな

(再生ボタンを押すと、音がでます。)







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あんだんて情報

あんだんては、5月のGW中も通常営業の予定です

(定休日:水・木と、第2・4日曜日です。)


よろしくお願い致します〜
* 12:06 * comments(6) * - *
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* 12:06 * - * - *
 コメント
な、なんたる癒しっぷり・・・(*´∀`)
** ひでぽん * 2008/05/01 2:59 PM *
かわいい〜!癒される〜〜〜〜〜

最近は勿論ないけど、社会人になってすぐの頃は感じていたなぁ〜
あれ???私、几帳面?完璧主義者?だったかな^^
** ふぇりーす * 2008/05/01 4:02 PM *
学生の頃は万年5月病やった気がするけど…いつの間にかずぶとくなってしまったわww人間目標があればがんばれるものよね☆
** いちご星人 * 2008/05/01 4:15 PM *
■>ひでぽんさん
例の「座談会」の後、GETしたものです(笑)
イ●ン大日の子供用ゲーセンにて。


■>ふぇりーすさん
癒されましたかー♪
しっぽを動かした状態で、ジョッスィの顔にパタパタ当てると喜びますw
それも癒されますよ( ̄∀ ̄)

自分では「いい加減やな〜」とか「出来てないなぁ〜」とか
思うのって、もっと出来るはずやのにと思ってたりするんですよね。
周りから見たら、几帳面だとか、完璧主義だなとか思われてる事も
大いにあり得ると思います〜。


■>いちごちゃん
そうそう、本来は学生に多かったらしいのだけど
最近では学生にはほとんどなくて、社会人に多いらしい。

図太いくらいがちょうどいいよ!!
いちごちゃんも今の仕事などにやりがいや自信を持って
出来ているって事なんだろうね♪ 素晴らしい☆
** あんだんて☆みゆ * 2008/05/02 9:00 AM *
私の場合は仕事先がよく変わるので頻繁に5月病に
さらされることになりますね・・・
自分では発散しているつもりでもやはりあるのかな・・

妙に疲れてます・・が
大好きなドラマ見ながら吸い込まれるように爆水してる
ので単なる年取った証拠かもしれません・・・
** たまちゃん * 2008/05/03 11:33 AM *
■>たまちゃん
そうですよねー。
環境変わることが多いですもんねー。
その度、適応しなくてはいけないので、体も大変でしょうね。

きっと体は眠って回復しようとしているのですよ(^^;)
** あんだんて☆みゆ * 2008/05/03 10:09 PM *
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