スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

* * - * - *
似顔絵を描いて頂いた〜♪
今日、JR茨木のヒーリングルーム花音さんのサロンにて 
(http://www.aromakanon.com/
TVチャンピオンでも2回の優勝経験があるというすごい方(タナカサダユキさん)に、 
似顔絵を描いて頂きましたっ目がハート (今回は花音さんの特別依頼です。) 


WEB用とか、お名刺にも使えるかなという事もあるし、 
何より今の自分を絵にしてもらえるという記念になるのが一番かな。 



花音さんに到着すると、ロールケーキとハーブティまで頂いてしまい、 



ごちそうさまでした。 


私は何も頑張らないのに、糖分補給をさせて頂いちゃいましたハート達(複数ハート) 



タナカさんは、色んなお話をして下さいながらも 
絵を描き進めていかれます。 





絵描きさんて、トークも大事なんやなーと実感exclamation ×2 

そりゃそーですよね! 
30分以上かけて描くわけですから、無言で黙々と描くわけにもいきません手(パー) 


あと、陰影の付け方だとか、背景のほわほわの描き方とか 
色々説明しながら描いて下さるので、ほほぉーと思ってしまいます。 


特に感心したお言葉が、 
席描き(というらしい)で描く絵って、その人に完璧に似せようと思って描くものではないと。 

その人が例えばコンプレックスだと感じている部分も 
チャーミングなんだよという絵にしてお渡しするのが、自分達の仕事だとおっしゃってました。 

絵を頂いて、喜んでもらえる、自信を持ってもらうものなんだと。 


なるほどー、深いっexclamation ×2 


確かに、私の絵もすごくスリムに描いて頂いて(笑) 
他の人から見た自分てこんな風に見られてるのかな、それなら嬉しいなハート達(複数ハート) 

と自信を持たせてくれる絵でした揺れるハート 


出来上がりはコレぴかぴか(新しい) 



いかがでしょうか? 



雰囲気は出てますかね?w 



タナカさんの絵って、すごく温かみが感じられますよね指でOK 

背景のほわほわが私はとっても好きですうれしい顔 
まるで、その人のオーラを表しているようでぴかぴか(新しい) 



人がたくさん来られるようなイベントでは無理だと思いますが 
今日は花音さんの依頼でという事で、お時間かけて丁寧に描いて頂いて 
本当にありがとうございました〜。 

素晴らしい機会を与えて下さった花音さん、 
本当にありがとうございました〜目がハート 




さらにさらに、あんだんて6周年祝いにとカボチャシフォンまで頂いてしまってあせあせ(飛び散る汗) 



おもてなしのロールケーキまで頂いて 
長時間丁寧に描いて頂いて、しかもお祝いのケーキまで頂いてしまうなんて 
こちらがなんの気遣いもなく、すみません〜あせあせ(飛び散る汗) 


本当感謝な1日でございました目がハート 





ジョッスィが絵を見て、「可愛い〜ハート達(複数ハート)」、「なんて素晴らしいお母さん〜目がハート」と 
ベタ褒めしてくれました(笑) 


それだけでもう充分嬉しいですっハート達(複数ハート)


















* 21:28 * comments(1) * - *
2010年ありがとうございました。
今日で今年最後の営業となりますexclamation ×2


2010年も応援して下さった皆さま、
本当にありがとうございましたほっとした顔ハート達(複数ハート)


たくさんの出会いもあり、苦しい時期も乗り越え、
引越しもありと、色々あった1年だった気がします。




寅年ということで、今年はコラボイベントだったり
セルフ整体教室だったり、新しいことにもトライexclamation ×2することができましたウッシッシ



さて、2010年の年始に書いた日記では
余裕というキーワードを掲げておりました。


この1年を振り返って、余裕は持てただろうかぁ〜。


【あんだんて】○
お仕事に対しては色んな意味で余裕を持ってできたかなw
完璧ではないけれど、
年賀状は前もって取り掛かったし(そこ?w)
いつもよりは余裕を持って行動しようと心がけたつもりです。


【育児】◎
まぁイライラする事もあったとは思いますが、
3歳になったということもあり、言えば分かる年齢になってきて
育児はだいぶ楽になってきました。


【体調】△
もうちょっと体を動かしたりすれば良かったかなぁー。
今年2月頃からダイエットを始めて数ヶ月で5kg減量に成功したけど
夏になって気がゆるみ、そこから変動なしあせあせ(飛び散る汗)
セルフ整体を取り入れたヨガっぽいのを自分でもっとやればよかった。




来年の目標は、ズバリ!!

実りある1年にするぴかぴか(新しい)



新しいステップへ向かって、
整えていきたいと思います〜手(グー)







明日は、12月中にお越し頂いた方の中から抽選会をする予定です目がハート
どなたに何が当たるかは、商品が届いてのお楽しみ〜ハート達(複数ハート)
(来年1月中旬頃を予定しております。ブログでの発表は検討中)










* 10:34 * comments(0) * - *
帽子コンサルティングをして頂きました。
10月も半ばの話で、早く書きたい!と思っていたのに
随分日が経ってしまいました泣き顔

いつもお世話になっているアロマミーレCHIKAさんに
帽子コンサルティングというものをして頂きましたうれしい顔


帽子がお好きで、いつもかぶっていらっしゃるCHIKAさんですので
好きを活かして、また強みである「直観」を活かして
今後、その人に合った帽子を選び、コンサルしたいとお考えでして
モニターとして体験させて頂く事になりました。


まず、いつもつい買ってしまう、選んでしまいそうな帽子はどれ?



ということで、売り場を見て回り
これかなーと選んだのが、コレ…

帽子コンサル




はい、皆さんのご意見…分かってますよ。。。

おばちゃんやんあせあせ(飛び散る汗)


帽子って私の中では完全に「自分の存在を目立たなくする道具」でしかなかった。

オシャレのためにかぶるものというよりは、
顔を隠す、または日除けという道具だったのです。







CHIKAさんが選んで下さったいくつかの帽子をかぶった私を紹介しますウッシッシ


帽子コンサル


わぉ!テンガロン!
黒の帽子は普段選ばないので、自分の中では違和感ありありでしたが
CHIKAさんも、また一緒に行ってたフェリースさんも似合う〜との声。







帽子コンサル


パーソナルカラーがウィンターの私にとって
シルバーのキラキラしたごっつい石も本当はイケるの知ってたんだけど
なかなか手を出せないこの辺のアイテム…。

この帽子自体はふさふさしてて、手触りは気持ちいい。







帽子コンサル


近頃好きだったパープル系のこの色をかぶった瞬間、
私の目が輝いたそうですうれしい顔あせあせ(飛び散る汗)

本当は黒の方が合ってるし、他とも合わせやすいのでオススメされましたが
私の目の輝きと、黒はどこでも買えそうだけど
この色とはここでしか出会えないかもという事で
結局、この帽子を購入しました。







結局、この日はベージュのパンツなんて履いていたものだから
CHIKAさんは、私にはトータルコーディネートが必要であると察し、
一緒にパンツまで選んで頂くことになってしまいましたあせあせ(飛び散る汗)



それがコチラ。
帽子コンサル



ウィンターの私には、黒黒でいいから、
シルバーとかのごっついベルトが必要!

あとはこれにロングブーツがあればなおよし指でOK




ということで、この格好でスリングのなおさんが待つ
千里丘のカフェmayさんへ向かったのでありました。





なおさんは、私の格好を見て、

「みゆさん、あなたもっと自分のキャラを自覚しなさ〜い」


と一喝ちょうだいしましたあせあせ





私ももうちょっと自分というものを自覚しようと思いました。


本当に自分に合うものと、好きなものが違っているので
考えるのが億劫になっていたんだと思います。



CHIKAさんには、「みゆさん頑固やから〜」と言われちゃいましたけど
考えたくなくて、見ないふりをしてきたのかもあせあせ(飛び散る汗)




--------------------------------------------------




後日、また別の場所で帽子を見る機会があったので
自分で買ってみました。



帽子コンサル



今はこれが一番しっくり来るようになりました。


服装も、ベージュのパンツは恐ろしくて着れなくなり、
パンツは黒のものばかりになりました。



でもたまには雰囲気変えて、花柄のスカートくらいは履かせて下さいねw








----------------------------------------------

アロマミーレCHIKAさん
http://aromamille.p-kit.com/


11/5発売のVERY12月号に、なんと
キッズウェルカムなお稽古サロンという事で掲載されたそうですexclamation ×2

皆さん、ぜひ本屋さんでチェックしてみて下さい〜ぴかぴか(新しい)


VERYを見た!とお伝えすれば、
体験レッスン「体質改善スプレーを作ろう」が無料になるそうです指でOK



帽子コンサルについては、まだ本格的に始動されていないと思いますが
また始められたら、情報提供致します〜揺れるハート










* 16:27 * comments(5) * - *
お引越しをしました。
ご存知の方も多いとは思いますが、
先日、私たちはお引越しをしました。


とはいっても、すぐ近くの
私の実家裏にある家になんですがウッシッシ


すぐ近所だから、ちょこちょこと相方さんが車に乗せて、
前もって運べるものは運んでいたし、
11/3の日に、引越し業者を使わず、軽トラを借りて
大物を運び、前の自宅を空っぽにしてきました。


私の父、相方さんのお父さんも来て下さり、
引越し作業を手伝って下さいました。
(ジョッスィの相手をしてもらえるだけでも助かる)



とりあえず11月末までは家賃を支払う契約なので
早めですが、引越して、あとは余裕を持って掃除できるかなと。



私も11/1〜7のウィークは、5周年記念のキャンペーンで
お仕事がバタバタしているのもあり、
まだ新居の整理もちゃんと完璧にはできてないし、
前の家の掃除もなかなかできない状態なんですが…


さらにブログもいっぱい書きたい事がたまっているのに
なかなかパソコンに向かうこともできませんでしたあせあせ(飛び散る汗)





同居と言っても、ちょっと変則的で
私の父が寝る部屋と、パソコンをする共用スペースが
あるくらいで、祖父母や兄夫婦は母屋にいるので
完全同居ではなく、本当自由ないい環境かなと感じています。


ありがたいです。




あんだんてからも、さらに近くなり、ありがたいです。




色々なことに感謝ですぴかぴか(新しい)










* 06:15 * comments(2) * - *
私の「強み」発掘してきました!
アロマミーレのあーさーさんのお誘いで、
強み発掘ワークというものに参加してきました手(グー)


千里丘にある古い喫茶店を改装したスペースで
「喫茶オールディーズ」という看板がそのままでナウかったですウッシッシ


強み発掘家の、古嵜真希子さんとは
実は以前からマイミクさんでありましたが
きちんとお会いしたのは、初めてでした。


もうお1人の強み発掘家さんは、りんごろさん

りんごろさんの観点もすごいな〜と思いました電球


--------------------------------------------------



幼少時代から現在に至るまで
「過去にうまくできてしまったこと」を書き出していったワークシートを提出し、
参加者さん同士で、お互いの強みだと感じる部分を抜き出していく作業をしました。


プロの方から見る、強み発掘は
非常〜にポイントを突いていて、素晴らしいものでしたあせあせ(飛び散る汗)



<あんだんて☆みゆの強み>

◆与えられた、決められた場があった方がうまくいく
◆マイペースがうまくいく
◆インスピレーションが強い→自作する、アイデア、発想
 →幼い頃はもっと楽しんでインスピレーションを発揮できてたが
  大人になるにつれて周りに合わせるようになっている
  独自性が強すぎる事を気にして使っていない
  周りの様子を気にしすぎると、インスピレーションは磨かれない
◆「手」から感じ取るものが大きい
 →手で触れてお客様の体調や体質、タイプが分かる
  そこをもっと掘り下げるべき
◆継続して回を重ねる毎に信頼を生み、強くなる
◆もっと力を抜いて出来るのに、時々耐える方向を選んでしまう事がある
 →「あんな楽して」という人の目を気にしなくてよい
◆流れに乗る事ができる
 →自分が何か分からないけどこうなってたという大きな転機の時期を
  分析してみると、何年毎にそういう波が来ているかが分かるかも
◆元は人に対して能動的。積極的でもうまくいく


などなど。



私の一番の強みは「手」から得るインスピレーションだそうぴかぴか(新しい)


音楽を奏でる事が好きだった
絵を描く事が好きだった

そこからの独自性、インスピレーションの感覚を思い出す事が大切

カラオケに行ったり
自作の鼻歌を子供と一緒に歌うとか、そんなんでもいいそう


とにかく幼少の頃の「た〜のしぃ〜るんるん」という気持ちを思い出せと。



「手」触りって、結構重視するんですよね、私。

ふわふわ、もふもふしたものが好きだし
毛布売り場とか、ついついさわさわしちゃいますうれしい顔


現在のお仕事での事ですが、「手」でお客様に触れる時、
この辺りが緊張しているから、こういう状態であるというのはもちろん、
メンタル的な癖とか、今の精神状態もなんとなく分かる(んだと思う)。


あと、施術の一番最後に頭を軽くほぐす事がありますが
頭に手を置いた瞬間、特にその人が今日はめちゃくちゃ疲れてるとか、
だいぶスッキリしたな、とか、実は手の感覚で感じています。

いや、正直当たっているかどうかは分かりませんが
手がジーンとしたり、ビリビリとしたり、
手から私の足を通って地面に流れていくのを感じたり…
そういう曖昧な感覚なので、あまり公言はしていなかったのですが
せっかく、私の強みが「手」からのインスピレーションなので
この際、言っちゃいますウッシッシ




実は、ジョッスィも私と似た同じような手をしています手(パー)ほっとした顔


指の関節がふにゃふにゃで柔らかいし、
ぷにぷにして、気持ちイイハート達(複数ハート)

ジョッスィの手の平が、当てられると「何だか気持ちイイ目がハート」というのは
実感がありました。


もしかしたら、お客様が感じて下さっているのは、
こういう事なのかも知れませんね。




----------------------------------------------------

「手」って、このお仕事にしては、
なににも変えられない武器じゃないですかぁexclamation ×2


改めて思うと、すごく嬉しいわ揺れるハート


あとは、インスピレーションの部分で、
自分が心から「楽しい」と思える事を追求して、やっていきますexclamation ×2








* 08:53 * comments(0) * - *
オレンジネイルで、気分も上がる!!
またまた、ちあきさんにネイルを施して頂きました目がハート

ネイル

先月、フットにして頂いたオレンジの夏っぽい
ビタミンカラーネイルに合わせてオレンジをチョイスぴかぴか(新しい)

ハンドなので、足よりは淡くして
オレンジとイエローをふわふわと置いて頂き、
マーブルのような、大理石のような模様にぴかぴか(新しい)

斜めにゴールドのラメラインを置き、フレンチにして頂きましたハート達(複数ハート)


オレンジとグリーンってすごく相性がイイexclamation ×2
と私は感じていて、フットと同様、グリーンのスワロも
置いてもらいましたーハート達(複数ハート)

淡く、上品だけど、夏っぽいそんなネイルですぴかぴか(新しい)




で、最近、正直ちょっとお疲れ気味でした。

モチベーションが上がらない…バッド(下向き矢印)

相方さんには「出かけすぎ手(パー)」と言われてしまいましたが、
気持ちが上がらない自分に焦っていたのか、虚無感を埋めるかのように
予定がない日がどんどん埋まっていく事に
満足感を得ようとしていた感じ。


ちあきさんにそんな話をすると、
「今日は大丈夫、ネイルするから上がるわグッド(上向き矢印)

と言って頂けましたうれしい顔


うん、ホントその通りかもぴかぴか(新しい)


キレイなネイルを見ていると、気持ちがわくわくするハート達(複数ハート)

これから上がっていく自分を感じました指でOK


-------------------------------------------------

家に帰ると、まだ夕方まで時間があったので
前から気になっていた、左頬の出来物がヒドくなってたので
皮膚科に行ってみました。


数日前、吹き出物が出来ちゃって
イケないんだけど、気になって触っちゃうでしょ〜。

そうしたらヒドくしてしまいげっそり

2箇所ほど、赤くなってしまったので、
以前、ジョッスィがなったとびひかと思って心配になりましたが
結局は違いました〜。

でも菌としては似通っているらしいです。


早く治してしまった方がシミにもなりにくいとの事で、
必要なのか分かりませんが
一応飲み薬ももらって、とりあえず飲んでます(薬に対する疑い強しw)。



しかし皮膚科の先生に「最近疲れてたとか?」と聞かれ
心の底から「はい〜疲れてましたぁ〜泣き顔」という声が出てしまいましたあせあせ


梅雨のジメジメしたせいか、気分が上がらず、
その虚無感を埋めるため、予定を埋め尽くし、
ストレスで吹き出物ができ、それが気になるから余計気分が下がるバッド(下向き矢印)

そんな悪循環ですよね〜


でも1つずつ解決して、
「今の自分の状態」を客観的に見る事ができるようになったので
上がってきましたよ〜グッド(上向き矢印)


悪循環のスパイラルにハマリ中は、
自分が突っ走っているのにも気付けないものですダッシュ(走り出す様)


いつも気づかせてくれる相方さんには感謝だけど
「今欲しいのはそんな理論的な答えじゃないねんexclamation ×2
と思ってしまうほど、余裕がなかったですウッシッシww

でも、今はありがとですウッシッシ







* 11:14 * comments(1) * - *
強み発見ワークと、自分掘り下げワーク!!
つづき


精油勉強会→ランチの後は、
千里丘のcafe mayさんへ移動し、お茶しました〜。




そこでビックリしたのが、マイミクさんでもある
セラピスト♪ヒロさんが偶然いらっしゃって
「お〜〜〜ヒロさん!!」と興奮してしまいましたw




mayさんで私がいただいたのが、ラムチョコレアチーズ目がハート

cafe may

甘くて濃厚でしたぁ〜ハート達(複数ハート)



途中、話の流れで、
「客観的に自分の強み(良い所)を言ってもらうのってイイよね」
という話になりまして…

あーさーさん、フェリースさん、私の3人で
プチ強み発見ワークをしましたw



嬉しかったので、ご紹介させて下さいw

皆さんが思って下さっている私のこと

●人の話を一生懸命聞いてくれる
●人の気持を理解しようとしてくれる
●信頼できる、頼りになる
●他人の事を悪く言わない
●何事にも丁寧
●ふんわり包み込むムード
●自分の世界を持っていて、その世界をコツコツ作り上げられる人



え?そうなん?と思ったこと

●素直に自分を出せる(表現できる) ←隠れてるところもあるよね?
●ちゃんと計画をもって、考えて行動している
●かわいい、美人


自分では、気付かない所でも
もしかしたら本当に持っている要素かも知れない。

だからこそ、腹をくくって、そこを活かすようなやり方を
した方がいいんだってぴかぴか(新しい)





途中から、スリングのなおさんが加わりまして
いつもながらパワフルで、元気を頂きましたっexclamation ×2

本当にみなさん、頑張ってらっしゃるわ〜ダッシュ(走り出す様)


------------------------------------------------


そんなわけで、せっかくなので自分を掘り下げてみようと思う。
自己満足なので、スルーしてねw


生まれた頃の私には、ほぼ10歳離れた兄がおり、
兄妹として競う相手というよりは、
一方的におちょくられたり、可愛がってもらう存在でした。

ほぼ1人っ子みたいな感じで育ったのではないかと思います。

お母さんがテレビで子役の子を見て「あの子かわいいな〜」とか
言おうもんなら「わたしとどっちがかわいい?」とか
言っちゃうような子供でしたうまい!

でもこれを言った事を衝撃的に覚えているという事は、
その直後に「あ、これは言ったらアカンかったんかな?」と思った事にあります。


周りは大人ばっかりだったから、
普通に顔色を読んだり、言動の裏側を探れるようになっていました。


「イイ子やね〜」「賢いね〜」と言われる事が嬉しくて
そうなろうとしていたかも知れません。


愛されなかったという事は決してないはずなのに
どこか「愛されたい」感が今でも残っている気がするのは
人の反応をすぐに感じてしまうから、裏側をすぐに見てしまうから
いつでも怯えていたのかも知れません。



小さい頃は、面白い事を言うのが好きだった私。

でも大きくなるにつれて、友達環境もあり、
そんな目立つ事は恥ずかしいとか
失敗するのが嫌とか、バカにされるのは嫌とか
無難に無難に…というようになっていったかも。



今でも大勢の人前で何か発言するとか、苦手と感じるのは、そこにあるのかな。

失敗したくない気持ちが強い。


だから、思い通り物事が進まないとイライラもやもやする事もあり
逆にスムーズに事が進んだり、スケジュールがキレイにハマると
忙しくても気持ちイイ!スッキリ!という感じになります。



でも、最近はカッコつけすぎない自分が出せるお仲間もいるので
ちょっと楽です〜。

本当はもっとはっちゃけて、バカになれるといいんでしょうけど
そこまでは無理だと思いますあせあせ


たまーにちょこっとボケだり、ツッコんだり、
それくらいが気楽かなって思いました。



そう言えば、以前「みゆさんってボソっと面白いツッコみしますよねw」
と言われた事もありました。


それが聞けたら、本来の私がちょっと顔を覗かせているという事かもウッシッシ


そうそう、そう言えば、家ではオヤジギャグも言っちゃうもんねあせあせ(飛び散る汗)



これからはもうちょっと気楽に、
ボソっとボケて、ボソっとツッコみますexclamation ×2


他人の評価より、自分が満足できるか
そちらを大事にしようっと。(私の場合ですよw)
















* 11:30 * comments(0) * - *
ダブルフレンチに挑戦(^^*)

今回もちあきさんに、ジェルネイルして頂きました


初めてダブルフレンチというものに挑戦

ダブルフレンチネイル

カラーも混ぜて作って頂きました


私の好きなワインカラーに近く、紫っぽいピンクに仕上げて頂きました

真ん中にはベージュっぽいピンクを置き、
それぞれの間には、ピンクゴールドのラインを引いてもらっています

ポイントには、白のローズを置いてもらいましたー



ただ、今回ちょっと目立つ?派手すぎた??と勝手にドキドキしちゃってます

学校に、マニキュア塗って行ってる気分(なぜ) 小心者


夏になったら、今度は足にしてみようかなぁー







お昼は、ちあきさんがご近所で買ってきて下さったサンドイッチをいただきました

サンドイッチ

そこのパン屋さんは、結構人気みたいで、時間帯によっては人がいっぱいで
お昼の2時や3時にはほとんどパンが残ってないんですって



このサンドイッチも、かぼちゃの和え物が入っているのとか、
ごぼうサラダが入っているのとか、ちょっと一風変わったサンドイッチなのです

ちあきさんが入れてくれた、豆乳ラテと一緒に頂きました




* 13:22 * comments(3) * - *
髪切りましたよぉ!!(´∀`)
先日、髪をバッサリ切りましたよー



最近、テレビでよく見かけた髪型で
すっごい気になっちゃって、切りたーいと思ってしまいまして



テレビで見かけて気になった方というは…
例えば、安田美沙子→こんな感じ??(分かりにくいけど)
     →リンク先に飛んだら、ちょっと下にスクロールして、
       1月26日の日記に貼り付けられてる画像を見て下さいね


あとは、「おもいっきりイイ!!テレビ」に出てるアナウンサーの
夏目美久さんとか


最近の雑誌、MOREの表紙にもなってた、宮崎あおいとかも


よく見るわぁ〜と思ったので
流行し始めてる髪型なんかな??と思ったんだけど
単に私が気になったために、よく目についたという事のようです






でも今までは、結んでしまえばまとまってたものが
どうやってセットしたらイイ感じになるのか、難しい


右側だけピヨンっと跳ねやすいし


でも、襟足がくるんっとなってるところの手触りは、
自分でも気持ちいい



これから会う予定のみなさま、
ビックリしてねー




* 14:26 * comments(2) * - *
ハマっています!!【コアリズム】
最近、これにハマっています


(再生ボタンを押すと、音が出ます。 ※携帯では再生できません。)


もうご存知の方も多いと思いますが、【コアリズム】です


お腹に意識を置き、腰を動かすことで、
お腹周辺の筋肉が刺激されて、筋肉も鍛えられ、

やや激しいダンスでもあるので、全身運動にもなり、
代謝もよくなって、脂肪燃焼につながります〜





もう1曲あるよー。
ちょっとこっちは難しめ

(再生ボタンを押すと、音が出ます。 ※携帯では再生できません。)


ダンサブルなノリノリの曲が多いので、楽しくって毎日続けられます

ストレス発散にもなりそう〜 ふぅ〜ッ




-----------------------------------------------------------------

お笑い芸人のクワバタオハラの、クワバタさんが、番組でチャレンジして
すんごい成功して、キレイなウェストを手に入れてましたよね

 応援サイトがありました 「クワバタくびれ大作戦

(Topの大きなクワバタさん画像にビックリされそうなので、レポートページに飛びます)


クワバタさんのブログに書いてあったけど
実際、コアリズムだけで痩せたわけではないみたいですが…。

レコーディングダイエット(食べたものを書いて記録する)や、
腹筋とか、その他運動もしていたとの事です




------------------------------------------------


私も、ここ数ヶ月… ジョッスィの卒乳を完了してからというもの
みるみるうちに…、大変なことになってきました

体重は増える一方、お肉はつきやすく、取れにくい




今年は、自分磨きにも力を入れようと思いますっ


というわけで…
これまでは、youtubeで見つけた動画でやってましたが
1〜2曲しかなく、飽きてきたので

オークションで見つけた、激安の【コアリズム】DVD6枚セットをゲットしました
到着したら、1人でいそいそとダンスしますwww



私を実際にご存知の方、
こういうのやってる私って、想像つかないでしょ



人に見られるのは恥ずかしいですが
音楽に合わせて体を動かすようなのは、好きなんです



皆さんもやってみてね〜













にほんブログ村 健康ブログへ にほんブログ村 美容ブログへ
* 11:26 * comments(6) * - *
| 1/6PAGES | >>