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出産までの道のり【2】 「陣痛から出産まで」
(※長文注意w)

前日のリラックスが効いたのか、
8月2日の午前2時半頃から、規則的な下腹部の痛みがきましたどんっ


その痛みは、説明するとなると、
やっぱり「強めの生理痛のような痛み」としか言いようがないのかな。

とにかく腰をさすって、「ふぅーーーー」と息を吐かないとちょっと辛いモゴモゴ汗


痛み出しから、次の痛み出しまでの間隔が10分間隔から
8分、7分… と規則的に短くなってくる汗

「やっぱり、これが本陣痛だモゴモゴ」と思っていると
横で寝ていた相方さんが、気付いて起きだす(午前3時半頃)。

(実は、相方さんにも体力を残しておいてもらおうと、
間隔が短くなるまで起こさないでおこうと思っていましたw ←やけに冷静?)



それから産院に電話したり、なんだかんだ…
痛みの間隔が、5〜6分になるまで相方さんに腰をさすってもらったり
陣痛の痛み逃しのため「ふぅーーーープシュー」 と声を出してリードしてもらったりしました。


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産院に着いて、助産師さんが子宮口の開き具合を内診すると、すでに全開(10cm)びっくり

車 車の振動のおかげもあったのかしら??


助産師さん 「ほぉ〜、すごいよ、もう全開や。おうちで頑張ってくれてたんやねぇ。」
と驚かれたほど汗  私もビックリ…たらーっ


どうやら、私はやっぱり痛みに強いらしい…パンチ


出産シーンの中でも、結構辛いって聞いていた
いきみのがし」(子宮口が全開するまでは、いきんではいけない)

これをしなくてもいいという事にぴかぴか


いきんでもいい と言われても、最初はなかなかコツがつかめない汗

よく「うんちを気張る感じ」って書いてあったので、
何度かいきんでいるうちに、なんとなくは分かってはきたのですが…

これがまた、赤ちゃんがなかなか出てこない汗


今思えば、やや「微弱陣痛」だったんだと思います。


何度も、何度も、いきめど赤ちゃんがすぽーーーーんと出てくる様子はないバッド

立会いの相方さんも、
「髪の毛が見えてきたよグッド うまい、うまい」って言ってくれてたけど、
結局はずっと、親指と人差し指で円を作ったくらいしか見えてなかったらしく…

でもそのが私にとっては、励みになっていました。


「もうちょっとで、出てくる」
「とにかく、この子を出さなきゃ」 一生懸命いきむけれど、それが延々と続く。


赤ちゃんも、私も体力の消耗が見られてきた時、
会陰切開をした方がいいと、助産師の説明があり、先生がやってきました。

この辺の話は、相方さん代筆の日記の方がきっとリアルだと思いますw


陣痛の波と共に、力いっぱいいきんでいる瞬間に処置されるので
麻酔の注射や、切開される痛みは全く感じませんパー (これが不思議ですよねたらーっ)



そして先生が「次で出すで!と言い、陣痛の波が来て、いきんだ瞬間…
お腹の上に先生が、ぐいぐい乗っかって押す〜〜〜〜撃沈



痛みとも、何とも言えない、出てくるモゴモゴ という感じがして
やっと赤ちゃんが産道を通って、出る事ができたのですポロリ



結果として、微弱陣痛のため、いきんだ回数や時間が長かったせいか
出血量が2000mlと非常に多く、(通常の3〜5倍の出血量だそう)
男性だったら耐えられない量だったそうパー


それでも点滴のみで、輸血なしパー
午前10時12分に誕生したので、その後の昼食は普通に頂いたしディナー

全部は食べられなかったので、相方さんに手伝ってはもらいましたが。
産後の昼食

不思議だけど、これが出産というものなんだなーと。

アドレナリンが大量に分泌されて、ホルモンバランスも急に変わるので
産後直後はきっと興奮状態にあるんでしょうねープシュー




とにかく、「産まれました」ではなく、産みましただし
出産はドラマのように美しくなく、闘いだと思いましたw



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最後になりましたが、立会いをしてくれた相方さん

きっと遠慮しぃの私は、助産師さんだけだったら
「水分」とか「暑い、寒い」とか「タオル」とか
お願いしたい事を、気軽に言えなかったと思います。


私も必死だったけれど、
相方さんも初めての事で、戸惑いもあったし、何がしてやれるかって事で
いっぱいいっぱいだったと思います。

長時間の「闘い」に一緒に挑んでくれて、ありがとう。


これからも共に、子育てという闘いに立ち向かっていこうパンチ

辛く、しんどい事ばかりじゃないから、きっと乗り越えられるんだよねぴかぴか
* 13:39 * comments(7) * - *
出産までの道のり【1】 「陣痛はいつ来るの?」
それは、予定日を4日過ぎた8月1日の事でした。

地元の夏祭りが毎年開催される日。
今年は出産するから行けないつもりでいたのに、お祭りに行けてしまったあせあせ

なんだか複雑な気分だったけど…今日は楽しもうって思える自分がいました。



それまでの数日間、ちょっとのお腹の張りで「これが陣痛?」「何分間隔?
という事ばかり気にしていたから、それをやめようって思ったのですプシュー


お祭りでは、やっぱりマイミクのてんてんさんや、ひでぽんさん、ヒロQさんたちと遭遇ラッキー


特に出産経験のあるてんてんさんは、言葉はもちろん
見えないオーラで私を励ましてくれて、
安心させてくれて、支えてくれてるのをひしひしと感じましたぴかぴか

帰り際、てんてんさんが「今日の夜中に陣痛が来て、明日には生まれてるよグッド
ってな事を冗談で(?)言って下さって(笑)… 

まさかそれが本当になろうとはww



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相方さんが代筆してくれた日記の中に、
陣痛を促すために、焼肉やパイナップルを食べたり…って書いてますが
まぁ、それもまじない的にやりましたが(笑)
あとは産院で教えてもらった、おっぱいマッサージ(子宮収縮を促す効果がある)も。


色々やってみたけれど…
結局、一番大きいかなって自分で思っているのは
頭で考えるのはやめて、リラックスしようと思ったこと。

「これは陣痛?」「何分間隔?」っていうのを考えすぎるのをやめて、
お腹の力も抜いてみようって思ったんです。

そしたら不思議と、その日はお腹の赤ちゃんがウニュウニュとよく動き
「赤ちゃんもリラックスしてるんだなー」なんて勝手に思っていたら…

その日の深夜2:30頃から、いつもとは違う下腹部の痛みを伴った感じになったのですどんっ



そう思えるようになったのは、このページを偶然見つけたから。
http://www.babycome.ne.jp/adviser/column4/yama28.html

周りは「赤ちゃんが生まれたくなったら自然と陣痛もくるよ」って言ってくれるけど
それさえプレッシャーになってるママにとっては、
本当の意味で、「自分はプレッシャーを感じてしまってたんだひらめき」って事に
気付かなければ、なかなかリラックスなんて出来ないと思います。


私は↑のページを読んで、1人こっそり涙しましたポロリ

自分で自分を追い込んでいたのねって気付いた時、
やっと楽になれた気がしたんです。


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これからママになろうとしている妊婦の皆さん女ぴかぴか

出産は、人それぞれで、初産でも楽〜に産めてしまう人はたくさんいると思います。

だけど私と同じように、予定日を過ぎて… 陣痛がなかなか来なくって…
このまま「ちゃんと」産めるんだろうか… っていう日が来るかも知れません。

そんな時は、頭の片隅にでも思い出してもらえたら
…と思って、今日はこんなブログを書いてみましたパソコン
* 07:48 * comments(6) * - *
無事に出産、退院しました!!
みなさん、ただいまですパー



2007年8月2日に、無事、出産し赤ちゃん
昨日のお昼に、退院して帰ってまいりました〜車


昨日は私の実家に寄った所、
色んな意味で(笑)えらく疲れてしまったので汗
自宅に帰った今、ようやくこうしてブログを書く余裕が出来てきましたパソコン


入院中の、母児同室のおかげか、授乳ペースにも慣れてきて
昨日の晩も、特に大泣きされる事はなく、
相方さんも、まぁまぁよく眠れたようですzzz





生まれた直後の「小猿」から、ちょっとは人間らしくなりましたよラブ

私の息子、如水(じょすい) と申します。
よろしくねラブ
Zzz



たくさんのお祝いコメント、本当にありがとうございましたパー

会いに来て下さったみなさまも、本当にありがとうございましたパー



これからの新生活 男赤ちゃん女 、相方さんと共に頑張っていこうと思います。
今後とも、応援よろしくお願い致しますぴかぴか



また出産や入院中の様子など、ちょこちょこ書いていきますね〜パソコン
* 09:42 * comments(10) * - *
出産経過
みゆの相方、tadahiroによる代打ち日記2日目

相方の友人のみなさん、コメントありがとうございます。
相方は1週間ほど入院中で、ネット接続の環境がないため、
返事が出来ない状態です。

コメントの返事は相方が後ですると思いますので、
今しばらくお待ちください。


今日は出産経過に着いて色々

1週間ほど前から、「これって陣痛なのか?」と思わせる
お腹のはりが10分間隔でありました。

初めての妊娠なんで、当たり前ですが、
それが陣痛なのかどうかわからんので、
病院に行って、陣痛かどうか教えてもらいに行った所、
「陣痛の強さがぜんぜん足らん、子宮口も2cm程度、
 そろそろ帝王切開も考えなきゃね」
との事。(出産のためには子宮口は10cm程度開く必要がある)

会陰切開もできればして欲しくない妻
帝王切開など考えられん!
ってな感じでかなりへこんでました。

それが8月1日

陣痛を促すためにどうしたら良いかをネットでせっせと調べて、
「焼肉を食べたら陣痛が来た」とか
「パイナップルを食べたら陣痛が来た」とか、
まあ、そりゃー人間、なんか食べるし、
陣痛が来る前にそういうものを食べてた人もいるわいな
ほとんど、「まじない」みたいなもんだな、こりゃ

と思いつつ、2日連続で、焼肉&プルコギ
当然パイナップルもw

そんなこんなしてると、
その日の晩に今までと違う痛みが発症(8月2日2:30)
私が目が覚ました時には(3:30)
既に陣痛は7〜8分間隔
とりあえず、産院にTEL

陣痛の間隔が短くなったら、すぐに、
ならなければ、朝8時半に産院に来るように言われる。

その後、陣痛が5分間隔程度になってきたので(5:30)
産院に再度TELした後、入院(6:00)

とりあえず、どんな状態かを診察してもらったところ、(6:30)
子宮口が全開!
「昨日の診察時はなんだったんだよ」ってな感じ

羊膜がパンパンに膨らんだ状態との事で、人工的に破水(8:00頃)

その後は、もう、阿鼻叫喚。
息んで休んでが繰り返しが永遠に続くのかと思う。
だいぶ頭が見えてきたな〜と思った頃に(10:00頃)、
会陰切開のため先生が登場。

陣痛が来るタイミングを見計らって、
麻酔の注射(と思われる)をしたと思ったら、
「じょぉうきん」とはさみで切開
(この嫌な音は一生忘れないと思う。 料理バサミで鶏肉切る音と同じ音がした)

切開して、すぐに先生がお腹を押すと
こどもの頭が見える。
助産師さんが頭をもって、引っ張る&先生お腹押しまくり

お前ら、本当にそれやって大丈夫なんか?
と思わせる場面でしたが、子供が出てきたら、
そんなこと、どうでも良くなりますね。

誕生(10:12)

子供がいる辺りは、血の海状態
普通の3〜5倍の出血だったとの事
まあ、アドレナリン分泌されまくりのようで(私もですが)
普通に話してました。

子供も生まれた瞬間泣いてくれて、
元気なようで安心&感動
肺の羊水を出すために、口にチューブを突っ込まれる子供
あまりにも手際が良いのですが、もうちょっと優しくやってくれよって感じです

痛みも子供を産んでしまえば、一気に収まるのか、
それとも感覚が麻痺してるのか、麻酔が効いてるのかわかりませんが、
相方は、急に普通の状態に戻りました。

その後、私がへその緒をチョキン
ごぼうのような感じと、何かのマンガに描いてましたが、
そんなに堅くはなかったですね
鶏皮を3枚くらい重ねて切ったような感覚でした。

こんな感じの出産でした。
* 05:03 * comments(11) * - *
小猿
本日の日記はみゆの相方、tadahiroによる代打ち

小猿
やっと、うちの小猿が登場。

8月2日10時12分
3544g

もしかしたら、しばらく代打ち日記が続くかも???
* 16:15 * comments(26) * - *
予定日ですが、何かw
とうとう、出産予定日になっちゃいましたー赤ちゃん

まだ産まれそうな気配は、強くはやってこない…汗

昨日の方が、もうちょっと強かったかもたらーっ



自分が出産予定日を越えるって事を、最近まで想定していなかったから(笑)
数日前までは、「あぁ〜あ汗」って感じでしたけど
でもココまで来たら、もういつでもいいやてれちゃう って感じになってきましたw

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今、この辺…
突然の雷と、雨がぁーーー雨雷


通り雨だったようで、もう今は止んじゃったけど…ぴかぴか


最近なんとなーく思ってたんですけど…
カンカン照りの日より、雨が降ってる中、産みたいなーって思ってたので
久々に恵みの雨という感じで、ベイビーに声かけました。
「雨降ってきたよぉーあめ」と。


まぁ、今日は産まれそうにない気がしてますが…たらーっ


さーて、これから相方さん実家の犬 ライラの散歩に行ってきますジョギング

急にお産が進んだりって事も、あるかも知れないですけどねー(笑) ないかイヒヒ


728(ナニワ)の日誕生は、避けたい… かも。
ひでぽんさんに、いじられてしまうから(笑)
* 16:18 * comments(13) * - *
最後の「妊婦運」…??
昨日、いつものイオン大日(笑)へ出掛けたので
いつものゲームセンター(笑)でちょいと遊んだところ…


結構、大物が取れてしまった魚汗
おもちゃ

お腹のベイビーが欲しがったのか…
パンダの踊るぬいぐるみと、トラック型の入れ物に入ったブロックなど遊園地

なかなか取れなさそう…かなひやひや と思わせるような大きなシロモノばかり。

最後の【妊婦運】を使っちゃったか!? (こんなところで…たらーっ)




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お腹の張りがちょっと定期的な感じになってきたかも!?
淡い期待を抱いて、今日検診へ行ってきましたジョギング


しかし、まだ1センチ半くらいしか開いていない…汗

予定日まではあと2日…

先生は「今も頑張って動いてるとは思うけど、もうちょっと頑張って動いてな〜パー


検診はまた1週間後と言われたけれど…
次は検診ではなく、出産のために病院に行きたいものだ病院

いや、きっとそうなっているはずぴかぴか


そうそうパー
前に、「顔の向きがもうちょっと回って来ないと、下がって来れない」と言われてて
先日、夜寝てる時に、ぐるんと回った気がした! と日記にも書いたんですが
それは今日の検診で… 実際、顔の向きが変わっていましたぴかぴか

ちゃんとうつぶせを向いてくれたので、準備も整っては来ているようですグッド


あとは私がもうちょっと動いて、出やすくしてあげないと汗


赤ちゃんの推定体重は、とうとう 3095g赤ちゃん

まだまだ許容範囲でしょイヒヒ という事にしちゃいましょう。
* 15:16 * comments(16) * - *
お腹は下がってきたかしら… 【39週】
7月21日(土)で、妊娠も39週に突入してしまいました赤ちゃん



私の勝手な理想で、38週の頃には産みたいなーなんて思っていたけど
案外、うちのベイビーさんはのんびり屋さんなのかも知れませんたらーっ


おかげで少し前までの私は…
まだ来ないか…唖然 いつ来るのか…撃沈 どんな風に来るか…困惑

そんな勝手なプレッシャーを自分自身にかけ続けた気がしますパクップシュー
とってもナーバスな日々でしたニョロ



なんで早く産みたかったのか。

■産婦人科の先生に、2800gくらいで産むのが理想と言われたから。
■私自身も、大きくなりすぎた赤ちゃんを産むよりは楽だと考えたから。
■周りの期待に早く応えたいという思い。
■「まだなの?」とは言われたくなかったから。


ぜーんぶ、私のエゴだと気付きましたモゴモゴ

「生まれる時期は、赤ちゃんが決めてくれるよ赤ちゃん
って頭で分かってるつもりでも、理想通りになって欲しかったみたいです汗


でも今は、もうあと少ししかお腹にいてくれないんだなぁー[:ふぅ〜ん:]
って思うと、別に焦る必要ないよな〜って思えてきて…

嫌でも出てきちゃうんだから。


産婦人科の先生に「もう時間がないよSTOP!」と言われても、気にしない(多分)。



2007.7.21撮影カメラ
下がってはきているようだけど… よく分からないですね汗
ただ、お腹が最高潮に大きくなってきてるのは確か…たらーっ
2007.7.21



先日の検診で、「顔がもう少しぐるんと回って来ないと、下がって来れないバッド
と言われていたのですが…

数日前、ベッドで寝ていると、赤ちゃんの顔がある辺り(下腹部)で
ぐるんッと動いた気がしたんですよねグー

おっ、回れたのかな?  と思ってるんですが…
あの日から、やっぱり体調的にも、
だるかったり、下腹部がキュルキュル痛かったり
「そろそろかも…」みたいな
女の不思議な勘というか、本能みたいなのを感じますねパー



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今日、昼食をとったら、なんだか気分が悪くなって…
気付けば、15時〜18時くらいまで、寝てしまいました[:ふぅ〜ん:]zzz

途中、目が覚めたりはしましたが、よっぽど体が休息状態に入りたがったのでしょうねあせあせ
* 23:05 * comments(14) * - *
おしるし? 内診後の出血??
またまた、1週間ぶりの検診赤ちゃん


今日は、どなたかのお産が急に入ったようで…
診察がストップSTOP! ずーっと誰の名前も呼ばれない、動きがない…モゴモゴ


結局、2時間近く待ったところでやっと診察再開汗
ずっと同じ体勢でいるのが辛い今日この頃…
病院の椅子で、この待ち時間は、正直辛いあせあせ


おまけに待ってる間、何の説明もないし〜汗
「今、出産が入っていますので診察を中断しております。」と一言でもあればいいのに困惑


朝10時過ぎに病院に着いて、診察終わって出たのが13時半でした…撃沈


14時からのヨガも予約をしていたけれど…
今から昼食をとったら間に合わないので、今日はキャンセル〜バッド

そしたら、帰り道に以前の職場で一緒だった方(も只今妊娠中)とバッタリびっくり
「今からヨガに参加するんですよぉ〜ぴかぴか

え〜、せっかく一緒にヨガできるとこだったのに、とっても残念でしたポロリ




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そんなこんなで、疲れきった私は、今日の検診内容をあまり記憶してないんですがwたらーっ
内診後、先生が「今日はちょっと引っ張ったから赤いのがつくかも知れませんダイヤ
と言われたんですよね… あんまり気にはしてなかったのですが…

実際、家に帰ってしばらくして、お手洗いに行くと…
ほ、ホントに少量の出血が…びっくり


これって、おしるしと思っていいのかなぁ?

それとも内診後の刺激による出血?



ま、どちらにせよお産の時期は近づいてるって事かなーと思うのですが…
今日は相方さん実家のワンちゃん、犬ライラのお散歩に1時間程費やして
たっぷり歩いたので、ちょっとは動きがあったら嬉しいなと思います〜パー


ネットで調べたところ、お産を早めるには
歩く、スクワット、階段の上り下りがいいそうでーすジョギング





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ちなみに、今回、赤ちゃんの推定体重は〜〜〜〜

2888g!


前回、2899gだったので、減ってるがなっびっくり
やっぱり、前のは誤差だったんですね…汗
* 18:23 * comments(10) * - *
産後のための、エクササイズ本
産後のための、エクササイズ本を2冊買いました本


1つは、女優さんが産後にやっていると噂の
インスパイリング エクササイズ(DVD付)」 (著) Micaco 
(公式サイト なるものがありましたたらーっ)
「インスパイリング エクササイズ」

まだDVDも見ていませんが
これは本当に、エクササイズのやり方本ジョギングて感じでしょうね〜。

よく見たら、いつも産婦人科でやってるヨガにも、いくつか似たポーズがびっくり
これを参考にされてたりするのかなぁ〜?



やっぱり女性の美しさの基本は骨盤からぴかぴかという事で
特に、出産後は骨盤が開いているため、矯正しやすいという事なんですよ〜パー

産後1ヶ月を過ぎた辺りから始めて、産後3ヶ月までが
プロポーションを整えるのに、勝負の時だっ! と聞いた事があります聞き耳を立てる






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2つめは、偶然見つけたのですが、評価が良かったので興味がわいて買ってみました見る

母になった女性のための 産後のボディケア&エクササイズ」 (著) 吉岡マコ

「産後のボディケア&エクササイズ」

こちらはエクササイズがメインというよりは、
赤ちゃんがいる暮らしの中で出来る方法が載っています赤ちゃん

例えば、赤ちゃんを抱きかかえる時の姿勢だったり、
授乳や、オムツを替える時にできる姿勢の意識…なんて事ですねぴかぴか



あとは、臨月〜出産までの過ごし方が載っていたり…

産後1ヶ月間は、「トイレ」「食事」「授乳」以外は、誰かにサポートしてもらい、
出来る限り横になって、リハビリをしましょう[:ふぅ〜ん:]
という事が書いてあって、改めて「産後ママは守られていいんだひらめき」と思わせてくれる
力強い味方になってくれそうな本ですよぴかぴか


最後には「産後は脳のリハビリも必要」という事も書いてあったりと、
精神的に落ち込みやすい、育児中のママをサポートしてくれる内容もありますパー


内容的には、こちらの本の方が色んな事が書かれてあって
初めての出産は、不安になりやすいので読まれるといいかなぁ〜と思います本


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そんな私もあとちょっとどんっ

本に支えられて、出産、産後と乗り越えていきたいと思いますてれちゃう


そして産後のプロポーション改善目指して…

頑張りますっジョギング
* 22:28 * comments(4) * - *
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